「転職したほうがいいのかな」
「でも、まだ決めきれない…」
看護師として働いていると、
はっきり「辞めたい」と決めたわけではなくても、
なんとなく転職という言葉が頭に浮かぶ瞬間があると思います。
忙しい毎日の中で、
モヤモヤした気持ちだけが残って、
どう考えればいいのか分からなくなることもありますよね。
この記事では、
看護師が転職を考え始めたときに、
いきなり行動する前に整理しておきたいことを、
やさしくまとめていきます。
※この記事は、転職を勧めるものではありません。
考えを整理するためのヒントをお伝えすることを目的としています。
転職を考え始めるきっかけは、人それぞれです
転職を考え始めた理由は、
人によってさまざまです。
- 仕事がきつくなってきた
- 人間関係に疲れた
- 夜勤や働き方が合わなくなった
- 将来が不安になった
どれか一つだけ、というより、
いくつかが重なっていることも多いですよね。
まずは、
「転職を考え始めた自分」を責めなくて大丈夫です。
それだけ、
今の状況をきちんと感じ取れているということだと思います。
①「今、何がつらいのか」を言葉にしてみる
最初にやってみてほしいのは、
「今、何が一番つらいのか」を整理することです。
- 仕事量？
- 人間関係？
- 夜勤や体力？
- 将来への不安？
頭の中でぼんやりしていると、
「全部嫌だ」という気持ちになりがちですが、
少し言葉にしてみるだけで、考えが整理されてきます。
紙に書き出したり、
スマホのメモに残すだけでも大丈夫です。
②「辞めたい」のか「変えたい」のかを考える
転職を考えたとき、
「もう看護師自体を辞めたいのかな」と
不安になる方もいるかもしれません。
でも実際には、
- 看護師は続けたい
- ただ、今の環境が合わない
- 働き方を変えたい
という場合も多いです。
「仕事そのもの」と「環境」を分けて考えてみると、
気持ちが少し整理しやすくなります。
③ 不安に感じていることを整理する
転職を考えると、
期待よりも先に不安が浮かんできますよね。
- 転職して後悔しないか
- 新しい職場に馴染めるか
- 年齢や経験は大丈夫か
- 収入は下がらないか
こうした不安は、
考え始めた段階ではとても自然なものです。
「不安があるからダメ」なのではなく、
不安があるからこそ、慎重に考えているとも言えます。
④ 今すぐ決めなくていい、という前提を持つ
転職を考え始めると、
「早く決めなきゃ」と焦ってしまうことがあります。
でも、
考え始めた＝今すぐ行動しなければいけない
というわけではありません。
- 情報を集めるだけ
- いろいろな働き方を知るだけ
- 自分の気持ちを整理するだけ
そんな段階があっても、まったく問題ありません。
⑤ 一人で考えすぎないことも大切です
転職のことは、
周りに相談しづらいテーマでもありますよね。
「甘えていると思われそう」
「まだ早いと言われそう」
そんな気持ちから、
一人で考え込んでしまう方も多いです。
でも、
自分以外の視点で整理してみることで、
思ってもみなかった考え方に気づくこともあります。
行動しなくても、
「整理するための視点」を持つだけで、
気持ちが軽くなることもあります。
転職は「逃げ」ではありません
転職という言葉に、
どこか後ろめたさを感じてしまう方もいます。
でも、
自分に合った環境を考えることは、
逃げでも、弱さでもありません。
これからどう働いていきたいかを考える、
前向きな行動のひとつだと思います。
最後に：答えは、少しずつで大丈夫です
転職するかしないか。
いつ動くのか、動かないのか。
その答えは、
今すぐ出さなくても大丈夫です。
大切なのは、
自分の気持ちを無視せず、
納得できる形で考えていくこと。
もし今、
転職という言葉が頭に浮かび始めているなら、
それは将来を大切にしたいと思っている証拠だと思います。
焦らず、あなたのペースで考えていきましょう。
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