看護師を辞めたいけど不安…そんな気持ちを抱えたまま読んでほしい話

etsuyo

「もう辞めたいな…」
そう思う瞬間があるのに、
同時に不安も大きくて、結局何も決められない。

看護師として働いていると、
そんな気持ちになったことがある方も多いのではないでしょうか。

今の職場がつらいと感じていても、
「本当に辞めていいのかな」
「転職して後悔しないかな」
と考え始めると、余計に動けなくなってしまうこともありますよね。

この記事では、
看護師を辞めたいけれど不安を感じているときに、
気持ちをどう整理していけばいいのかについて、
少しずつお話ししていきます。

※この記事は、転職を勧めるためのものではありません。
看護師として働く中で感じやすい悩みや気持ちを、
落ち着いて整理することを目的としています。

看護師を辞めたいと思うのは、甘えではありません

「辞めたいなんて思うのは、自分が弱いからかも」
そんなふうに感じてしまう看護師さんは、実はとても多いです。

でも、看護師の仕事って、

命や安全に関わる責任が重い
人手不足で忙しい
ミスが許されない緊張感がある
感情を抑えて対応する場面が多い

こうした負担が、毎日のように積み重なります。

そんな環境で
「つらいな」「もう限界かも」と感じるのは、
決しておかしなことでも、甘えでもないと思います。

同じような気持ちを抱えながら働いている看護師さんは、
本当にたくさんいます。

「辞めたいけど不安」になるのは、とても自然なことです

辞めたい気持ちがあるのに、
不安がどんどん大きくなってしまう。
それには、ちゃんと理由があります。

転職して後悔したくない

「今より環境が悪くなったらどうしよう」
「人間関係でまた悩んだら…」

一度職場を変える決断は、簡単なものではありません。
慎重になるのは、ごく自然なことだと思います。

年齢や経験のことが気になる

「この年齢で通用するのかな」
「ブランクがあっても大丈夫？」
「新しい職場でやっていける自信がない」

こうした不安を感じるのも、あなただけではありません。

家族や周りの目が気になる

辞めることで迷惑をかけないか
無責任だと思われないか
安定を手放していいのか

自分のことだけでなく、
周りのことも考えてしまうからこそ、
なかなか踏み出せなくなってしまうんですよね。

不安なまま我慢を続けていると、起こりやすいこと

「今は忙しいから」
「もう少し頑張ってみよう」

そうやって考えるのを後回しにしているうちに、
気づかないうちに、心や体が疲れ切ってしまうこともあります。

仕事のことを考えると眠れない
休みの日も気が休まらない
以前より疲れやすくなった

こんな状態が続くと、
落ち着いて考える余裕そのものがなくなってしまうこともあります。

だからといって、
今すぐ何かを決めなければいけない、というわけではありません。

ただ、一度立ち止まって考える時間を持つことは、
自分を守るためにとても大切だと思います。

今すぐ辞めなくても大丈夫です

「辞めたい」と思った瞬間、
すぐに答えを出さなきゃいけないような気がしてしまいますよね。

でも実際は、

今の職場で続ける
働き方を見直す
情報だけ集めてみる
環境を変えることを考える

いろいろな選択肢があります。

大切なのは、
何も知らないまま我慢し続けることではなく、
「他にも道がある」と知っておくことだと思います。

それだけでも、
気持ちが少し楽になることがあります。

悩んだときは、一人で抱え込まなくていい

看護師さんは、
責任感が強くて、つい一人で頑張ってしまう方が多いです。

「自分で何とかしなきゃ」
「まだ頑張れるはず」

そう思ってしまう気持ちも、よく分かります。

でも、働き方について悩んだときは、
自分以外の視点で状況を整理してみることも、
気持ちを軽くする方法のひとつです。

今すぐ行動しなくても大丈夫。
「どんな選択肢があるのか」を知るだけでも、
考え方が変わることがあります。

最後に：決めるのは、あなたです

辞めるか、続けるか。
環境を変えるか、そのままにするか。

どれが正解かは、
誰かが決められるものではありません。

大切なのは、
自分の気持ちを無視しないこと。
そして、納得できる形で考えることだと思います。

もし今、
「辞めたいけど不安」という気持ちの中で立ち止まっているなら、
それは決して悪いことではありません。

あなたのペースで、
少しずつ考えていけば大丈夫です。

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